Het wordt winter! Dat betekent weer intensieve trainingen met ijs op de peddel onder een kristal heldere hemel. Misschien zelfs met een sprookjesachtige laag sneeuw op de kant. En daarna natuurlijk de koude vloer van de kleedkamer compleet met de afgesloten douche…Het sporten in de winter gaat prima maar kent wel enkele specifieke aandachtspunten. Daarom heeft sportzorg.nl in hun laatste nieuwsbrief enkele interessante tips beschreven. Extra aandachtspunt voor ons is wel de specifieke kleding: denk aan kano handschoenen (moffen), een goed afsluitende anorak en een muts. Met enkele simpele maatregelen kun je zo toch veilig en warm de winter doortrainen!Links:Sportzorg.nl nieuwsbrief – Sporters opgelet: het wordt koud!MKV artikel: Uitrusting voor beginners
